Открытый разговор о страхах, принятии и тревоге с клиническим психологом Эльвирой Волковой!

Иногда, чтобы начать двигаться вперёд, нужно честно поговорить о том, что нас останавливает. В новом выпуске нашего подкаста - честный и глубокий диалог с клиническим психологом Эльвирой Волковой. За её плечами - 9 лет специализации в терапии зависимостей, а сегодня она помогает семьям справляться с тревогой. И, что особенно ценно, она сама - мама двух сыновей, прекрасно понимающая родительские переживания. Мы поговорили о том, о чем многие боятся или не решаются говорить вслух: ➤ Проживание диагноза ребенка. Как проходит путь от шока и отрицания до принятия? Знаменитые стадии горя - отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие - это не линейный маршрут, а сложный процесс, который каждому нужно пройти в своём темпе. Как не застрять на одной из них и найти опору? ➤ Тревога как спутник. Откуда она берётся и почему сегодня так многих родителей охватывает беспокойство за будущее? Это состояние, при котором даже при отсутствии реальной угрозы человек может испытывать сильное беспокойство, влияющее на все сферы жизни. ➤ Личный опыт и интересные кейсы из практики. Мы обсудили, как искусство (например, сериал «Во все тяжкие») и нетривиальные книги (вроде «Свобода от здоровья») могут отражать наши внутренние конфликты и открывать новые смыслы. Этот разговор - не про готовые рецепты, а про понимание, поддержку и поиск внутреннего ресурса, который есть в каждой семье. 🤝 Присоединяйтесь к нашему сообществу - следите за новостями, делитесь опытом и получайте полезные советы на...