🦑 КАЛЬМАРЫ С КАПУСТОЙ ТУШЕНЫЕ — быстро и полезно!

Ищете необычное, но простое блюдо из морепродуктов? Это тушеные кальмары с капустой — идеальный баланс легкости и сытности! Почему вам понравится: • Готовится за 25 минут — отличный вариант ужина • Полезное сочетание — морепродукты + овощи • Яркий вкус — томатная паста и чеснок делают блюдо ароматным Как вы любите готовить кальмаров? Пишите в комментариях! Основные ингредиенты: капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль Почему стоит посмотреть рецепт на сайте: • ♻️ Автоматический пересчет порций • ⏱️ Точное время тушения • 📸 Крупные фото всех этапов • 🔍 Чем заменить томатную пасту • 💡 Как сделать кальмары мягкими • 🧮 Расчет калорий и БЖУ • 📚 Похожие рецепты с морепродуктами • 📲 Сохранение в личном кабинете ✅ Бесплатная коллекция рецептов ✅ Настройка количества порций ✅ Подсчет пищевой ценности ✅ Визуальные пошаговые инструкции ✅ Альтернативы продуктам ✅ Поиск похожих блюд ✅ Умные фильтры поиска 📲 Подпишись: #здоровоепитание