3 Лучших Подводящих Упражнения Для Освоения Выхода Силой

В данном видеоролике речь пойдет о выходах силой, а конкретно о том, как их освоить и что для этого нужно. По возможности, видос будет разбит на временные метки, по которым вы, непосредственно как зритель, сможете лучше сориентироваться в выборе наиболее подходящего для вас момента в видео, чтобы не пролистывать лишний раз для нахождения нужного вам момента. 00:00 — Вступление 00:30 — Первое упражнение 01:12 — Почему подтягивания так важны? 01:22 — Второе упражнение 02:04 — Третье упражнение 02:55 — Пару слов о 3-м упражнении 03:29 — Демонстрация самого элемента 04:08 — Заключение #калистеника