Нестабильность Шейного Отдела из-за недостатка Подвижности Грудной Клетки | Тесты и упражнения

и узнайте все причины проблем с шейным отделом, а также тесты и упражнения для восстановления. Как появляется нестабильность и боль в шейном отделе? Мы знаем, что нагрузка в нашем теле должна распределяться равномерно по всем частям тела, по всем суставам и всем позвонкам. Но, если грудной отдел позвоночника утрачивает свою мобильность, то основной удар приходится как раз на шейный отдел и поясничный отдел. Как протестировать себя на тугоподвижность грудного отдела, и какие упражнения можно сделать, чтобы исправить это, смотрите в видеофрагменте из Мастер-класса "Шея. Тестирование и восстановление". Внимание!!! Скидка на курс действует до конца дня 28 августа! Этот курс подходит для тех, кто хочет избавиться от проблем с шеей и не вникать в теорию. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Как появляется нестабильность в шейном отделе? 00:52 - Тесты на мобильность грудного отдела позвоночника 04:05 - Почему важна мобильность грудного отдела 09:50 - Упражнения для развития мобильности грудного отдела Добавляйтесь в друзья: #болитшея