Всё об электролитах в нашем организме и как они влияют на здоровье

Обычно при слове "электролиты" мы представляем аккумулятор, наполненный жидкостью, которая проводит электрический ток. Но когда речь идёт об организме человека, под электролитами понимают электрически заряженные молекулы и атомы, которые обеспечивают питание клеток, напряжение мышц, сердцебиение, работу мозга и многое другое. Сегодня мы расскажем, как эти заряженные частицы управляют человеческим организмом, что мы чувствуем, когда одного из электролитов начинает не хватать, и как восполнить их недостаток. Оглавление: 0:00 Откуда берутся электролиты? 0:50 Калий и натрий 3:49 Кальций 5:26 Хлор 7:07 Магний 8:36 Фосфор 9:53 Как выявить дисбаланс электролитов? #ионограмма Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий