КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 7 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО

#эспандер Всем привет, в этом видео я каждый день качал предплечья при помощи эспандера. Если вы когда-нибудь задавались вопросом КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА, при помощи ЭСПАНДЕРА, как накачать предплечья эспандером, что будет если качать предплечья каждый день, качал предплечья 7 дНЕЙ подряд и так далее, то это видео ответит вам на эти вопросы) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Найди меня / Find me at : ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #тренировки