5 смертельных женских ошибок

5 смертельных женских ошибок Записаться на бесплатное пробное занятие: 1. Не любят отжиматься: слабые мышцы грудной клетки приводят к развитию рака молочной железы. Но если вы будете регулярно отжиматься от пола, скамьи, стула - это будет лучшей профилактике! 2. Не любят упражнения на брюшной пресс: это приводит к запорам и опущению внутренних органов, особенно после родов и в климактерическом периоде. Необходимо делать 100-300 упражнений за 1 занятие. 3. Очень слабые мышцы тазового дна и промежности: одно из причин рака матки. Приходя в зал, просите инструктора показать вам специальные упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в тазовых органах. 4. Женщины не умеют подтягиваться. Но, есть специальные упражнения для мышц шейного отдела позвоночника. Тем самым, мы улучшаем кровообращение в сосудах головного мозга, а это лучшая профилактика развития деменции. 5. Высокий каблук: приводит к варикозу и тромбозу. Чередуйте каблук с кроссовками, тренажерами и погружайте свои ноги в холодную ванну на несколько секунд в конце рабочего дня. #ЦентрДоктораБубновскогоПермь