Как перестать нервничать. Простая техника, которую лучше выполнять перед не приятным разговором.

Как перестать нервничать. Сегодня я вам дам очень простую технику, которую лучше выполнять перед не очень приятным разговором. Это упражнение хорошо вам поможет сохранить свое эмоциональное состояние в норме и оградить себя от болезненных переживаний. Например, перед тем как идти на диалог к начальнику или если вы знаете, что предстоит не приятный разговор с кем-то, то 2-3 минуты такой личной настройки помогут вам провести диалог не сильно травматично для себя. ⏰ Таймлайн: 0:00 Начало 01:33 Итак, закрываем глаза, сделаем глубокий вдох. ✍ Подписаться на канал: Если вам понравилось, ставьте лайк и поделитесь ссылкой: Смотрите так же полезные советы, медитации и делайте вместе со мной: ✳️Как полюбить себя и повысить самооценку. ✳️Медитация на Усиление женской харизмы и привлекательности. ✳️Гармонизация отношений с близкими. ✳️Медитация прощения для избавление от обид и практика энергетического наполнения ✳️Защита от негативных воздействий #какуспокоиться How to stop being nervous. Today I will give you a very simple technique that is best done before a not-so-pleasant conversation. This exercise will help you well to keep your emotional state normal and protect yourself from painful experiences. For example, before you go to a dialogue with your boss, or if you know that you will have an unpleasant conversation with someone, then 2-3 minutes of such a personal setting will help you conduct a dialogue that is not very traumatic for yourself. ⏰ Timeline...