BOOTY BURN ? Сжигание жира и тонус ягодиц | 20 минут тренировки

BOOTY BURN ? Сжигание жира и тонус ягодиц | 20 минут тренировки. Эта тренировка поможет вам нарастить ягодицы, а также поможет поднять, сформировать и вылепить ягодицы. Это интенсивная 20-минутная домашняя тренировка ягодиц, с упражнениями для ягодиц, которые задействуют ваши ягодичные мышцы, чтобы сформировать и вылепить ягодицы. Электронный адрес для Бизнес предлжений: ? НЕ ЗАБУДЬТЕ подписаться на ежедневные загрузки xx Нажмите на этот значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я загружаю. ______________________________ Отказ от ответственности.Пожалуйста, помните, что мы не можем определить, как уменьшить жир, то есть мы не можем выбрать области нашего тела, где мы теряем жир. Однако, чтобы получить результаты потери жира, я рекомендую следующее: 1. Дефицит калорий 2. Кардио/ВИИТ тренировки 3. Тренировки с отягощениями и специальные тренировки для мышц. Для укрепления и развития определенных мышц. На моем канале есть сотни других домашних тренировок, поэтому вы можете выбирать, какие тренировки вы хотите делать, чтобы не только построить сильное тело, но и чувствовать себя потрясающе. Пожалуйста, помните, что все тела разные, и все мы прогрессируем с разной скоростью. Тот факт, что вы пришли и завершили эту тренировку, невероятен. Вы должны очень гордиться собой за то, что предприняли шаги по улучшению не только своего физического, но и психического здоровья. Ключом к достижению ваших целей в фитнесе и здоровье является постоянство и изменение...