►Лечение остеохондроза: задайте вопрос и получите мой видео-ответ!

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми. По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Как же лечить остеохондроз позвоночника? Движением, но только – систематическим и качественным. Главное помнить: наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью. Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! Добавляйтесь в друзья в Соцсетях! ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела #профилактикаостеохондроза #остеохондроз #александрабонина #остеохондрозупражнения