Спарринги по кикбоксингу и ММА. Тренировка из 14-ти раундов по 3 минуты.Подготовка к сезону.

Аватар автора
Тренировки для стройности и здоровья без стресса и перегрузок
Сегодня формат тренировки следующий:14 раундов по 3 минуты. Из них 6 раундов кикбоксинг(условно вольные бои) и 8 раундов по правилам ММА. Перед спаррингами обязательно тщательно размяться.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0