1 видео Что такое РПП простыми словами

Симптомы РПП выступают в качестве стратегий избегания других жизненных проблем. Переедание - это такой способ справиться с внутренним напряжением. Внутреннее напряжение может возникать от чего угодно. Накопилось много непереработанного стресса, нереализованное возбуждение, из-за подавления стыдом и виной, подавленное раздражение, повторяющаяся обида в отношениях и тд. Общая неудовлетворенность жизнью тоже может накапливаться в виде напряжения в теле и в голове. Кто-то переедает от скуки, кто-то из-за того, что не знает как еще можно расслабиться. Люди с РПП живут в основном в голове. Тело они чувствуют когда переедают, обычно при эмоциогенном переедании после переедания напряжение немного спадает. Человек выключает себя переедая. Иногда до боли в животе, когда даже пошевелиться трудно. Конечно же такой способ снять напряжение тоже в результате приводит к еще большему напряжению, так как вес растет и добавляется еще стыд, вина и разочарование в себе. Чтобы не переедать недостаточно запрещать себе есть и контролировать приемы пищи. Нужно разбираться с психологическими причинами