Комплекс упражнений при остеопорозе

Аватар автора
Разгадка загадок
Я Женя Трянина, специалист физической реабилитации. 8 лет нахожусь в хирургической менопаузе и вот уже 3 года как у меня диагностирована 1 степень остеопороза …. которая не прогрессирует! Да, остеопороз можно остановить и даже уплотнить костную ткань, что подтверждают многочисленные исследования. Движение - лучшее лечение остеопороза! Но не каждый может сразу заниматься активно и брать веса. Именно для тех, кто хочет начать - я подготовила эту тренировку! Рекомендую ознакомится с другими комплексами на моей странице и, если ты в климаксе - обязательно посмотри мои Видео о климаксе и прочитай статьи под ними ❤️ #остеопорозлечение

0/0


0/0

0/0

0/0