Цигун терапия для желудка, селезенки и поджелудочной железы. Упражнение -3.

*Серия упражнений Стихии Земли для оздоровления желудка, селезенки и поджелудочной железы. Упражнение-3 из Цигун комплекса И Цзинь Цзин "Девять духов вращают мечами". Назначение и эффект – Так как туловище сгибается и растягивается, каналы внутренней энергии закрываются и открываются ритмично, тем самым оказывая массирующее воздействие на селезёнку и желудок и укрепляя почки. Эти движения также стимулируют точки Юджэнь и Цзяцзи. – Это упражнение укрепляет мышцы шеи, плеч, брюшной полости и спины, улучшая подвижность различных суставов. Древнее описание упражнения – Поверните голову, согните руку и положите её на голову и шею. Верните руку назад. Поменяйте позицию с правой на левую, тело выпрямлено, дыхание спокойное. Авторские тренинги по Цигун терапии. Тренирую лично, в группе, компании. Присоединитесь к нашей онлайн школе Цигун. Участвуйте в Цигун турах. КОНТАКТЫ ~Официальная страница Оздоровительного Цигун в Беларуси. Подписывайте на социальные ресурсы: Александр Молчин, сертифицированный инструктор IHQF и Федерации Цигун.