На поверхность может выйти всё что угодно... Нисаргадатта Махарадж #просветление #ум #осознанность

Видео по ссылке Вопрос: Я только что прибыл из Шри Раманашрама. Там я провёл семь месяцев. Махарадж: Какую практику вы делали в Ашраме? Вопрос: Я пытался концентрироваться на «Кто Я?». Махарадж: Каким образом вы это делали? Вербально? Вопрос: Я практиковал в свободные минуты в течение дня. Иногда я бормотал себе под нос: «Кто Я? Я есть, но кто Я?» В другие моменты я делал это в уме. Временами меня посещало какое-то приятное ощущение или приходило настроение тихого счастья. В целом я пытался скорее быть в покое и осознании, а не стремиться к состояниям. Махарадж: Что именно вы испытывали, находясь в правильном настроении? Вопрос: Ощущение внутренней неподвижности, покоя и тишины. Махарадж: Вы замечали, что становились бессознательны? Вопрос: Да, иногда, и на короткое время. В основном я просто становился спокойным, внутренне и внешне. Махарадж: Какой это был покой? Что-то похожее на глубокий сон, но в сознании? Что-то вроде бодрствующего сновидения? Вопрос: Да. Осознанный сон (джагрит сушупти). Махарадж: Самое главное — освободиться от негативных эмоций: желаний, страха и т.д., то есть «шести врагов» ума. Как только ум освобождается от них, остальное приходит само собой. Так же как ткань очищается в мыльной воде, так и ум очищается в потоке чистого чувства. Когда вы спокойно сидите и наблюдаете себя, на поверхность может выйти всё что угодно. Не обращайте на это внимание, никак не реагируйте, как это пришло, так оно и уйдёт, само собой....