Как выпрямить ОСАНКУ? | 8 простых асан ЙОГИ для исправления сколиоза

Аватар автора
Учебник по Креативу
Упражнения для исправления осанки, для красивой и здоровой спины. Как выпрямить осанку? Большинство эффективных упражнений для коррекции осанки заимствованы из йоги — растяжка определенно помогает выпрямлению спины и формированию правильного положения позвоночника. Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. Занимайтесь регулярно по видеоуроком канала "В здоровом теле"! ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: #йога_для_начинающих Песня из видео: Aude - Morrow Взято с канала: Ambient Лицензия - не предоставлена Песня из видео: Aude - Mynd Взято с канала: Pretend Penguin Лицензия - не предоставлена Песня из видео: &Journey&by Keys of Moon ?? | Melancholic Piano Music (No Copyright) ? Взято с канала: Breaking Copyright — Music For Videos & Streams Лицензия - не предоставлена #вздоровомтеле

0/0


0/0

0/0

0/0