Мир перегрет: как не сгореть самому?

Здоровье — это процесс, а главный враг здоровья сегодня — перегруз системы. Мир перегрет информацией, тревогой и чужими целями, которые нам навязывают. Главный маркер перегруза — негативные эмоции. Они возникают, когда мы хотим чего-то (часто навязанного), но не видим пути достижения. Как слезть с «иглы» дешевого дофамина (рилсы, шопинг, алкоголь, курение) и вернуть себе ясность? Как ПОСТ помогает не просто похудеть, а обрести способность порождать смыслы и стать частью тех самых 5%, кто управляет реальностью? Тайм-коды основных тем: 00:00 - Что такое здоровье? Процесс или результат? 02:20 - Антропологическое определение здоровья: потенциал к самоорганизации. 06:00 - Почему мир перегружает нашу систему и кто в этом заинтересован? 11:00 - Эмоции как индикатор: почему негатив говорит о том, что вы «сломались». 16:00 - 5% порождают смыслы, 95% программируются. Как перейти в первые? 20:00 - Тело и Психика: почему работать только с психологом или только с диетой — это тупик. 25:00 - Сила традиции: почему пост (очищение) нужно делать именно весной. 30:00 - Разбор программы «ПОСТ»: от подготовки до выхода (печень, почки, кожа, легкие). 40:00 - Глубинный невроз «не успеваю»: две главные причины. 50:00 - Почему комплексный подход безопаснее и эффективнее самостоятельных чисток. Это видео для всех, кто чувствует внутреннее напряжение, хочет понять свои истинные цели и готов инвестировать время в свое главное топливо — здоровье. #ИстинныеЦели