Эмоциональное выгорание ? Куда девать негативные эмоции? Александр Ковальчук ? Психолог Отвечает

#эмоциональноевыгорание Эмоциональное выгорание происходит, когда эмоции долго подавляются, накапливаются, не имея экологичного способа их вывода. Социальные, моральные нормы не предусматривают такого же естественного восприятия эмоций, как продукта жизнедеятельности человека, такие как, например, продукты пищеварения. А ведь по сути, это такой же процесс, только не физического тела, а эмоционального. Так что же делать, куда девать негативные эмоции? Подавлять эмоции, сливать их немедленно, или требовать у своих близких понимания и приема вашего негатива с их участием? Александр Ковальчук ? Психолог Отвечает Поддержать мой проект • Online Консультирование Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы • Мой канал Youtube • Мой канал YandexZen • Мой канал Rutube • Одноклассники • Аудио формат подкасты