Тьюториал на позу летучей мыши или Bat wing pose в гамаке

Одна из базовых позиций в аэройоге - Bat Wing Pose. Эффект от неё примерно такой же как от стойки на плечах на коврике, только здесь гораздо меньше нагрузки на плечи и мы висим в воздухе, что даёт ещё ряд преимуществ, например, как и в любой перевёрнутой позе в гамаке, здесь действует "эффект красоты" 🥰