Набор мышечной массы, программа тренировок и питания. Мой план набора мышечной массы. (blog №2)

Набор мышечной массы, программа тренировок и питания. Мой план набора мышечной массы. (blog №2) В данном видео поговорим о том, как я планирую набирать мышечную массу, тренироваться и питаться. Расскажу какое спортивное питание я буду использовать при наборе мышечной массы. Так же поговорим о периодах, в которые я буду набирать мышечную массу и сушиться. Сделаем контрольные замеры для отслеживания динамики набора мышечной массы. И помните правильно тренироваться и питаться, не достаточно, необходимо давать организму успевать восстанавливаться и отдыхать, 7-8 часов сна как минимум! Тогда вы быстро добьетесь желаемого, нарастите вашу мышечную массу и объемы. __________________________________________________________________ * Жми палец в верх! * Напиши свой вопрос в комментариях! __________________________________________________________________ Буду рад знакомству: __________________________________________________________________ Следите за каналом! Спасибо)) Набор мышечной массы, питание для набора мышечной массы, тренировки для набора мышечной массы, курс на массу, рост мышечной массы, упражнения для роста мышечной массы, сухая мышечная масса, мышечная масса для девушек, натуральный набор мышечной массы, блог, масса набор, спортивное питание