Женская йога. 20 минут

Практика для женского здоровья, которую можно выполнять в критические дни. Простимулируем органы гормональной системы, приведем в гармонию баланс энергий и, разумеется, сделаем нашему телу хорошо, полезно и приятно. Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха йоге, психолог и йогатерапевт. Я путешествую и стараюсь снимать бесплатные онлайн практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно. Хочу, чтобы как можно больше людей становились здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обретали баланс и гармонию внутри. Плюс ко мне можно записаться на личные онлайн занятия или консультацию Телеграмм: @nellykeks