6 рабочих методик для борьбы со СТРЕССОМ и негативными эмоциями

Жизнь постоянно подкидывает нам поводы для стресса и переживаний, особенно в больших городах. Но оказывается, что лишь 19% людей обладают хоть какими-то навыками управления своими эмоциями. Если ты часто сталкиваешься с тревогой, негативными переживаниями или злостью - досмотри это видео до конца и главное, применяй на практике то, что узнаешь! Ссылка на мой Телеграм канал ждёт тебя в описании моего канала!