МОТИВАЦИЯ. Где брать мотивацию? Как она связана с силой воли? Подкаст с Екатериной Русских

Что такое мотивация? Как наши ценности влияют на мотивацию? Сила воли и мотивация – одно и то же? Почему я ненавидел английский в школе и как борюсь с этим сейчас? Обо всем этом мы поговорили в новом подкасте с клиническим психологом, КПТ-терапевтом, схема-терапевтом и DBT-тренером – Екатериной Русских. 00:00 всем привет! 00:46 про отношение к лени 02:26 домашнее задание в DBT 02:56 мое отношение к домашним заданиям 04:12 что такое «мотивация»? 05:10 мотивация здоровьем 06:15 мотивация и колесо баланса 09:06 виды мотивации (подкрепления) 13:01 притча о болоте говна 16:09 мотивация ценностей 27:59 во сколько вы хотите умереть? 28:38 мотивация и сила воли 31:40 моя история из медвуза 34:46 спасибо за просмотр! 35:02 послесловие про мотивацию Соцсети Екатерины Русских: Плейлист подкаста с Екатериной Русских: ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Основной канал (подпишись!): Переходи в Telegram: Мой Instagram*: @doctor.lis *запрещен на территории РФ ⚕ Группа ВКонтакте: Профиль в Likee: Профиль в YAPPY: Если вы хотите материально помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: DonatePay ЮMoney (Яндекс.Деньги) Хочу выразить отдельную благодарность тем, кто уже помог развитию моего канала Не забывайте ставить лайки , подписываться на канал ✔, а также делиться своим мнением в комментариях #ДокторЛис