Комплекс №6. «Энергетическая гимнастика»

Предлагаем вашему вниманию серию видеоуроков, снятых по методике «Эффективного движения». Данная методика представлена в книге Вадима Зеланда «Трансерфинг себя». ТАЙМИНГ: 0:00 1. Кошачье потягивание 1:39 2. Метроном 2:42 3. Поклоны 3:36 4. Всплеск 4:49 5. Магическое действие 7:16 6. Энергетическая гимнастика. Действие 1. Вращение вокруг своей оси. 8:37 7. Энергетическая гимнастика. Действие 2. Подъёмы прямых ног лёжа на спине 9:55 8. Энергетическая гимнастика. Действие 3. Наклоны вперёд-назад стоя на коленях 11:00 9. Энергетическая гимнастика. Действие 4. Раскачивание телом спиной вниз 12:10 10. Энергетическая гимнастика. Действие 5. Раскачивание телом спиной вверх 13:33 11. Энергетическая гимнастика. Действие 6 (дополнительное). Марш на месте 14:17 12. Кошачье потягивание 15:53 13. Метроном