Большое интервью со Станиславом Линдовером

Первым гостем в новой студии "Biotropika" стал Станислав Линдовер — мастер спорта РФ, чемпион Европы по классическому бодибилдингу? Помимо личного большого опыта в спорте, у Станислава есть многолетний опыт тренерской работы с разными людьми. Беседа получилась объемной и содержательной, затронули такие актуальные вопросы как питание, голодание, похудение, БАДы, бессонница, перетренированность, режим дня. Основная мысль Станислава, с которой Николай безусловно согласен — вся работа над собой должна вестись для здоровья, а не в ущерб ему. Это касается в том числе и бодибилдинга. Станислав дал много ценных рекомендаций, но подчеркнул, что нельзя им следовать слепо. Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, другому может пойти во вред. Нет универсальных, работающих для всех диет и программ. Необходимо пробовать разные подходы, отслеживать реакции организма и оставлять только то, что ему подходит. Очень рекомендуем выделить время посмотреть видео до конца! дня ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Тел.: +7-921-340-84-88