Мышцы ног. Велотренажёр для силы, массы и рельефа мышц бедра. Спинбайк. Бодитюнинг #18

?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" ?Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" ✅ Курс Как накачать голень ?Тема форума "задать вопрос Александру" #бодитюнинг В этом видео | Мышцы ног. Велотренажёр для силы, массы и рельефа мышц бедра. Спинбайк. Бодитюнинг | я поделился своим опытом в применении спинбайка (велотренажёра) для увеличения силы, массы и рельефа мышц бедра. Рассказал как использовать велотренажёр для проработки ягодичных мышц, квадрицепса, задней поверхности бедра и голеней, а так же о том, для чего ещё могут быть полезны тренировки на спинбайке.