С чего начинаются удары в боксе / Школа бокса / Урок 1

Разрабатываю индивидуальные и спортивные программы для Вас: @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram) В этом видео я продолжаю рубрику "Начальная школа бокса" и показываю с чего начинаются удары в боксе. Эта информация очень важна для техники бокса, именно с этого движения начинается постановка удара, происходит перемещение и выполняется защита в боксе. #николайпанов Движения, которые я показываю необходимо научиться выполнять в режиме автоматизма, особое внимание обратить на эти элементы, когда выполняете удары в боксе. Не забываем разворачивать ногу при повороте таза. Для полного понимания техники посмотрите следующие видео на моем канале.#бокстренировки Будьте здоровы, занимайтесь спортом и любите бокс. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: --------------------------------------------------------------------- Плейлисты: --------------------------------------------------------------------- Индивидуальные программы: Разрабатываю индивидуальные программы для Вас: Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца. В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью): * на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса); * увеличение силовых показателей * техника самозащиты, ударная техника * лечебная и...