Джон Дананхер проходы гарда ноу ги vol.5 (NEW WAVE)

Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 00:00 - Почему проходы с предплечьем? 05:54 - Достижение стартовой позиции 09:55 - Внутренний проход с предплечьем 14:59 - Внешний проход с предплечьем 20:17 - Предплечье с перекрестным коленом 22:48 - Предплечье с перекрестной стопой 25:14 - Передний поммель 27:52 - Предплечье с переходом в проход коленом 34:27 - Завершение прохода с предплечьем: Альтернативный метод 37:49 - Почему захваты тела? 43:05 - Передний захват тела vs боковой захват тела 45:18 - Создание доступа к талии 52:54 - Внутреннее и внешнее проникновение 01:00:29 - Положение головы и тяга 01:08:38 - Положение рук и захват кистей 01:16:57 - Две философии проходов гарда с захватом тела 01:26:00 - Иерархия позиций захвата тела 01:33:30 - Два самых важных метода проходов с захватом тела: Метод перешагивания 01:44:19 - Метод прохода с толчком коленом