Шавасана эта техника быстро восстановит силы.

Всех приветствую? В этом видео провожу короткую шавасану, которой будет достаточно востоновиться если вы чувствуете усталость. Так-же её можно практиковать после комплекса асан. Если возникают вопросы, пишите. Буду рад вашим комментариям и лайкам. Подписывайтесь на канал, это помогает продвигать видео и распространять тему йоги. Желаю вам успехов. Ссылка на мой новый курс по Хатха йоге Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726 Николай Григорьевич Ш.