Только 2 Упражнения Для Сильных Предплечий

Только 2 Упражнения Для Сильных Предплечий #тренировкарук Добро пожаловать на тренировку предплечий, в этом видео я показал 2 лучших упражнений в домашних условиях, которые ты можешь повторить не имея оборудования, тебе лишь понадобится табуретка, но уверен она есть в каждом доме! Применяй эти упражнения в свои тренировки рук они отлично дополнят твою тренировку. Количество сетов и повторений указанно в видео. Хорошей тренировки, удачи! Незабудь подписаться и поставить лайк это очень сильно поможет мне! #предплечье