Медитация на устранение гнева. Личный опыт уединенного ретрита. Юлия Бежина

Лучшая реализация короткого ретрита – это добрый ум. С помощью аналитической медитации можно заложить правильные установки, а с помощью сосредоточения закрепить их в своём уме. То, о чем мы думаем, определяет нашу устремленность, цель нашей жизни. Поэтому важно не допускать в первую очередь гневных мыслей, мыслей, связанных с завистью, ревностью и гордыней. В этой лекции поговорили о четырех важных медитациях, которые помогут справиться с гневом. Они описаны в комментарии Кунзанга Пелдена к величайшей книге Шантидевы «Бодхичарья-аватара». Вопросы, рассмотренные в лекции: - Сущностные опыты на ретрите. - Что опаснее гнев или алчность. - Бодхичитта – наитончайшее состояние ума. - Ловушка накопления знаний, а не реализация их. - С какого уровня мы общаемся с другими людьми. - Злой и добрый ум. - Основные виды медитации – нахождение баланса между ними. - Медитация о зависти. - Как научиться состраданию. - Медитация о ревности. - Медитация о гордыне. - Значимость лайков в наше время. - Как ум протестует – внутренние установки. - Медитация о равенстве себя и других. - Изначальная природа просветления. - В каких рамках мы себя определяем. - Как отделить истинное счастье от ложного. - Сверх возможности человека, его сила в терпении. - Важность регулярных ретритов. Лекция была записана в Ретритном центре «Аура» Присоединяйтесь к регулярным коротким и длинным ретритам: #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с...