ХРУСТИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ / ПРОФИЛАКТИКА / ЛЕЧЕНИЕ / УПРАЖНЕНИЯ

🧑🏻⚕️ Максим Ткаченко - реабилитолог, массажист, мануальный терапевт и тот, кто спасет твой таз. Подготовил для Вас 6 упражнений, которые уберут щелчок в тазобедренном суставе. Структура: 00:00 Вступление 00:10 Причины хруста 01:28 Упражнение 1 02:56 Упражнение 2 04:26 Упражнение 3 06:00 Упражнение 4 08:32 Упражнение 5 09:45 Упражнение 6 10:20 Заключение Реабилитолога Ставьте лайк ❤️ - это поможет понять, что для вас это видео было полезным! Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезных советов и упражнений. В комментариях можете поделиться своими любимыми утренними ритуалами и упражнениями. 🔗 Мои соцсети: *Meta является запрещённой в России организацией #упражнения