Как не сойти с ума? ПАНИКА, тревога, депрессия и стресс уб*вают! #здоровье #пшб #иринабаранова

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ 00:00 – Стресс и депрессии. 03:21 – Тревога и стресс. 04:10 – Что общего у тревоги и депрессии? 05:42 – Стресс в последние годы. 09:56 – Мы выбираем как реагировать на стресс. 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте 🔥Ирина Баранова: *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России #депрессия