ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Аватар автора
Мария Адашева, йога здорового тела
Тайминг: 00.20 ПОЛУМОСТ и упражнения на спине для улучшения подвижности таза и включение мышц тазового дна; 07.00 НАКЛОНЫ, ПОВОРОТЫ И ПРИСЕД для укрепления мышц таза и ягодиц; 12.10 ПОЗА ГОЛУБЯ для растяжения бедер, ягодиц и расслабления. #йога

0/0


0/0

0/0

0/0