Как разогревать голосовые связки перед выступлением?

Как разогревать голосовые связки перед выступлением? ? Делюсь лайфхаком. Зачем нужно разогревать голосовые связки, я думаю, всем нам понятно. Но ещё раз, всё же, уточню: для того, чтобы наш голос не надорвался от длительной его эксплуатации? Голосовые связки - это очень хрупкий инструмент, требующий бережного отношения к себе. Поэтому, перед тем, как вам предстоит много говорить или, тем более, петь, лучше подготовить ваш голосой аппарат к экстремальным нагрузкам. ? И перед распевкой не забудьте выполнить 4 условия для правильной подачи звука: 1️⃣ диафрагмальное дыхание 2️⃣ зевок 3️⃣ разомкнутые челюсти 4️⃣ улыбка Эти условия при звукоизвлечении нужно выполнять всегда. Это минимальный набор приёмов, который обеспечит вашим голосовым связкам комфортное состояние ? На первый взгляд это очень просто, и, казалось бы, зачем об этом говорить. Но на практике мы часто забываем элементарные вещи. А когда мы подобные советы берём за правило, потом у нас всё получается на автомате ? Пишите в комментариях, был ли полезен мой лайфхак. *** Привет! Я Ирина Севрюгина - артистка, веб-журналистка, блогер, и вы на моём канале "Студия SEVIRA - для начинающих ораторов". Программа курса "ГОВОРИ И ВЛАСТВУЙ!": Модуль 1. “Чистая практика” (закрепление изученного материала в мини-кусе ”Три кита техники речи: дыхание, голос, дикция”) Упражнения и техники для улучшения голоса и артикуляции при выступлениях на публике, озвучке видео, деловом общении, ну и просто коммуникации с кем-либо.