Биотехнолог рассказала о полезных аналогах вредных продуктов

Как полностью убрать вредные продукты из рациона и чем их заменить для похудения и здоровья? Доцент-диетолог Анастасия Лебедева дает простые рекомендации: отказ от фастфуда уже через месяц приводит к снижению веса и улучшению самочувствия. Узнайте, чем заменить картошку фри, куриные крылья и бургеры, а также как отказаться от конфет и кофе с помощью сухофруктов, цикория и злаковых напитков. Формируйте правильные пищевые привычки для долгосрочного здоровья. #советыдиетолога