Пилатес на стуле Wunda Chair. Мышцы живота, красивые ноги и здоровая спина

Аватар автора
Экспресс-тренировки
Эти упражнения пилатес на стуле укрепят глубокие мышцы вашего пресса и приведут в тонус мышцы ног, формируя красивую рельефную фигуру. А упражнения для вытяжения спины сохранят гибкость позвоночника, улучшат осанку и избавят от болей в спине. Тренировка подходит для людей среднего уровня подготовленности. Тренер студий ART OF PILATES Мария Черникова⠀ ⠀

0/0


0/0

0/0

0/0