Упражнения для здоровой спины | ЛФК.mp4

Аватар автора
ЛФК каждый день!
00:00 Вступление 00:38 Начало упражнений 05:38 Конец упражнений Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить практику - здоровая спина. Упражнения с палкой помогут улучшить осанку, укрепить мышцы спины, избавиться от болей и напряжения. Самомассаж деревянной палкой поможет устранить утренние застои и отеки. Выполняйте практику ЛФК ежедневно по утрам. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0