И Цзинь Цзин Цигун Yi Jin Jing Qi Gong Мастер Ши Юн Дао

Yi Jin Jing Qi Gong Мастер Ши Юн Дао в детстве исповедовал буддизм. В 1988 году он был принят монастырем Суншань Шаолинь и с тех пор принадлежит к 33-му поколению шаолиньских монахов. Его буддийское имя «Юн Дао» означает «Вечный путь». Мастер Ши Юн Дао изучал буддизм и внутреннее шаолиньское кунг-фу в монастыре Шаолинь. Владеет специальной техникой шаолиньского туйна и акупрессуры, шаолиньского цигун и акупунктуры. Он также специализируется на традиционной форме тайцзицюань.. Из множества упражнений цигун, которые практикуются в Китае, в храме Шаолинь преподают, среди прочего, ицзинь-цзин-цигун. Это упражнения цигун, имеющие 1500-летнюю традицию и разработанные легендарным индийским монахом Бодидхармой (28-м преемником Будды Шакьямуни и основателем чань-буддизма). И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун состоит из 12 упражнений, перетекающих друг в друга. Движения координируются с координированным дыханием. При регулярных тренировках И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун увеличивают расстояние между суставами. Поток ци в меридианах усиливается или, в случае энергетических блокировок, которые могут быть причиной многих заболеваний, становится возможным только за счет растворения блокировок. Упражнения И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун положительно влияют на всю мускулатуру: мышцы, сухожилия и связки делаются эластичными и укрепляются. Дыхание, скоординированное с упражнениями, приводит к лучшему снабжению кислородом и повышению качества крови.Регулярная практика И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун также активизирует силы самоисцеления и...