Как правильно отжиматься от пола

Всем привет! В этом видео я покажу вам как правильно отжиматься от пола, чтобы выжать максимум из каждого повтора и поднять свои отжимания на уровень выше. Посмотрев видео вы научитесь правильно занимать положение и сохранять его на протяжении всего подхода. Также я расскажу о том как выжать ещё несколько КАЧЕСТВЕННЫХ повторов после полного отказа. В общем будет интересно. Если ты уже просмотрел видео, то спасибо за просмотр. Если же ещё не успел, тогда приятного просмотра) ___________________________________________________________________________ Музыка: BazzLo