Тренировка all body

Аватар автора
Силовые фитнес-выбросы
Тренировка на все тело 1. Заманиваниях из упора лёжа 4 по 20 2. Махи назад и в сторону с резинкой 4 по 20 3. Собака мордой вниз 4 по 10 4. Выпады в сторону 4 по 10 на каждую ногу 5. Боковые скручивания на пресс 4 по 20

0/0


0/0

0/0

0/0