Цигун - семь движений

Аватар автора
Идеи для праздничного макияжа
Прекрасный способ переключить внимание с внешнего на внутреннее, и подготовиться к практике йоги - выполнить плавные движения цигун. При этом мы возвращаемся из дальних закоулков разума в своё тело, восстанавливаем глубокое полное дыхание, и ощущаем энергии, которыми наполнено всё вокруг. В этом состоянии Вы можете перейти к выполнению асан, к пранаяме, или сразу к медитации.

0/0


0/0

0/0

0/0