Кардио-кросфит тренировка

Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. Позавчера сделал кардио-кроссфит тренировку. Предпочитаю интуитивные тренировки. Всегда заниматься по одному шаблону скучно и утомительно. Люблю иногда разнообразить свои тренировки. Когда-то не любил Бёрпи, а теперь я могу их миксовать с разными упражнениями. Не рассказываю технику выполнения упражнений т.к. я не являюсь трененом и не позиционирую себя таковым. Мне 45 лет. Тренируюсь для себя. Стараюсь поддерживать своё тело в тонусе. Приятного просмотра.