Как развить быстроту реакции? Упражнения с нестандартным мячом. Ловкость. Координация.

Новый мяч - новый уровень тренировок! В видео мною показаны упражнения для развития быстроты реакции с использованием мяча, который имеет необычную, шестигранную форму, благодаря чему очень трудно предугадать отскок, что заставляет занимающегося быстро передвигаться и реагировать на изменение траектории полёта мяча. Благодарю Вас за просмотр!