ЙОГА 80+ | Приятный Способ Проснуться по Утрам | Для тех, кому 80+ и не только

Этот комплекс можно выполнять сразу после сна, не вставая с кровати! Удачной практики! Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать, принимать и благодарить. Практика йоги в пожилом возрасте поддерживает и укрепляет тело физически. Многие практикующие выглядят намного моложе своих лет, также они выглядят более спокойными и удовлетворенными жизнью. Йога в этом возрасте помогает быть энергичным, самодостаточным и принимать свой возраст и изменения в теле с пониманием и благодарностью. Так что найдите место для коврика в своей жизни, несмотря на то, какую её главу вы перелистнули ;) ______________________________________________ 00:00 • Вступление 00:43 • Начало практики ______________________________________________ ? Благодарим за просмотр! ? Если вам понравилось видео, ставьте ??. ? Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ? Вас ждет еще много интересного и полезного! ? Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. ? Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. ? Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! ? С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех...