Месяц без соц.сетей и восстановление здоровья и энергии | эксперимент

0:00 интро 0:21 месячное восстановление, с чего всё началось 0:45 предыстория 03:30 сказала себе «стоп, больше так не могу» 8:19 принятие решения об отпуске 9:12 цели на отпуск 9:51 первые дни отпуска 13:45 витамины и восполнение дефицитов 15:25 восстановление базы жизни 16:58 практика «я молодец» 20:40 ванная с магнием и солью 21:42 работа с зависимостью от сладкого 23:32 акупунктурный коврик 24:58 жизнь без суеты и исцеляющая тишина 25:44 время с семьей 26:33 результаты отпуска 29:45 напутствие от меня