СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА баскетболиста [программа упражнений, разбор ошибок] Часть 2 | BallGames

Видео про Дуайта Ховарда с канала ДАЙТРИ Силовая тренировка баскетболиста с программой упражнений и разбором ошибок. Часть 2 от BallGames Каждый баскетболист желающий добиться серьезных результатов должен работать над ОФП в баскетболе. Без этой физической подготовки баскетболисту будет тяжело показать свой лучший результат. Программа тренировки от Анатолия Кнейба включает в себя различные аспекты. Основной упор сделан конечно же на силовую тренировку баскетболиста. Упражнения так же включают проработку скорости, выносливости и ловкости. Так же не забыли мы и про разбор ошибок, которые негативно влияют на работу. Для тренировки не нужно много инвентаря, практически все упражнения можно выполнить в домашних условиях. Пора начать свою предсезонную подготовку баскетболиста. Игры нового сезона уже близко! ПОДПИСЫВАЙСЯ ✔ Ставь палец вверх, если понравилось видео нового сезона от BallGames - культура улиц ✔ Задавай вопросы или комментируй, если есть что посоветовать или спросить #тренировки