Комплекс упражнений для сгибателей бедра. Боль в бедре. Болит бедро. ЛФК для бедра. Растяжка Томаса

В этом выпуске покажу комплекс упражнений для сгибателей бедра. Подойдет он тем людям, которые испытывают боль в бедре ближе к ьазобедренному суставу, а также тем у кого есть проблемы с тазобедренным суставом. Комплекс разделен на две части: 1. Растяжка мышц, включая растяжку Томаса; 2. Упражнения для закачки сгибателей бедра. Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #ЛФКдлябедра