Волшебный лес.Прогулка по лесу. Путешествия по Новосибирской области.

#сибирь##природа# Волшебный лес.Прогулка в лесу. Путешествия по Новосибирской области. После городской суеты приятно погулять в лесу,смотреть лес, подышать свежим воздухом, посмотреть на еще зеленые деревья. В последние годы психологи обращают все больше внимания на естественные методы борьбы со стрессом. К их числу относится экотерапия – методика, которая основана на прямом контакте человека с природой. Несколько лет назад исследователи из Эксетерского университета (Великобритания) обнаружили, что из группы людей, страдающих от депрессии, 90% чувствовали повышение самооценки после прогулки по парку, а почти три четверти отмечали облегчение симптомов депрессии. Другое исследование той же команды психологов показало: 94% людей с психическими заболеваниями верят, что пребывание на природе улучшает их настроение. Данные Эксетерского университета также свидетельствуют, что те, кто живет в зеленых зонах, меньше страдают от психических заболеваний, меньше подвержены стрессам и больше довольны жизнью, чем другие. автор видео: Vyacheslav Kolm. Волшебный лес.Прогулка по лесу. Путешествия по Новосибирской области.