Развитие мозга и памяти

В этом ролике я расскажу как развить свой мозг и память, чтобы дольше сохранить мыслительную активность. Для этого не нужно прибегать к дорогостоящим курсам, услугам тренеров и сомнительному биохакингу, которые набирает все большую популярность среди молодежи. Тайм-код: 00:00:00 Вступление 00:00:27 Что нужно делать для развития мозга? 00:00:50 Изучайте область в которой вы работаете 00:01:18 Хобби и новые виды деятельности 00:02:48 Как дать мозгу нужен новый опыт? 00:04:07 Почему важно следить за своим здоровьем? 00:05:00 Дайте себе небольшую остановку каждый день 00:05:25 Зачем мозгу физическая активность? 00:06:00 Отказ от психостимуляторов 00:08:16 Старайтесь избегать постоянного стресса 00:10:02 Соблюдение цифровой гигиены На этой странице вы найдете полезную информацию по тематике скорочтения и развития мозга Меня зовут Регина Казарян и я владелица сети Школ скорочтения с 2013 года, автор онлайн курса "Преподаватель скорочтения", эксперт в области развития памяти. Мои курсы подходят вам если вы преподаватель или интересуетесь развитием мозга и памяти для детей, подростков и взрослых. #скорочтение